Hamburguesas aptas para diabéticos

Ingredientes

3 o 4 raciones

1. 4 hamburguesas
2. 1/4 de zanahoria rallada
3. 1 cebolla rallada chica
4. 1/2 morrón rallado
5. 1 manzana media rallada
6. 1 pizca comino y orégano (a gusto)

Pasos

1. Colocar las hamburguesas en la sartén con una pizca de aceite de oliva

   

    

    
2. Añadir la zanahoria, y el morrón, y la cebolla todo rallado

   

    

    
3. Añadir, luego las especias, y mezclar las verduras sin dar vuelta las hamburguesas

    

    
4. Cómo se cocinan rápido, las hamburguesas, tapamo unos minutos para que las verduras se cocinen, y añadimos la manzana rallada

   

    

    
5. Al plato o en sándwich, no notarán la cebolla, es una comida con el único almidón del pan, apto para diabéticos.