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martes, 21 de febrero de 2017

Espárragos a la parrilla para diabéticos.




















Ingredientes:

Medio kilo de espárragos frescos
1 cucharadita de vinagre balsámico
1 cucharada de aceite de oliva
½ cucharadita de pimienta negra recién molida

Preparación:

Cortar unos 4 centímetros los tallos de los espárragos
Cubrir las puntas de estos ligeramente con el aceite de oliva
Asar los espárragos a fuego fuerte durante unos 3 minutos aproximadamente hasta conseguir que estén tiernos
Añadir por encima de los espárragos el vinagre balsámico y la pimienta negra molida
Servir caliente una de las comidas saludables para diabéticos más sabrosas

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