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sábado, 7 de noviembre de 2015

Ensalada nutritiva y saludable Celíacos, Diabéticos, Hipertensos, Ovo-Lacto-Vegetarianos, Sin Huevo





Ingredientes


 Brotes de berro,

Brotes de brócoli,

 Palta,

 Unas poquitas nueces (para no recargar de grasas porque ya tiene palta)


  Calabaza rallada

 jJengibre rallado

 Manzana Rallada,

 Repollo,

 Radicheta,

Tomates,

 Morrón,

 romero y orégano fresco.

Aceite de Oliva

Sal Pimienta y Vinagre (Optativo)

Preparacion

Coloca todos los ingredientes en un bols y condimentalo a tu gusto.ideal para reponer energías después de entrenar.

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